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최적의 심혈관 건강을 촉진하는 5가지 영양소*

마음을 돌보는 방법에 대한 많은 조언이 있지만 대부분은 모호합니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단은 기본입니다. 하지만 우리가 건강을 유지하기 위해 좀 더 깊이 들어가려면 어떻게 해야 할까요?

생야채가 조리된 야채보다 더 건강합니까?

날것인가 아니면 요리인가? 요리. 삶은 고구마는 다른 어떤 조리 방법보다 영양분을 더 쉽게 흡수할 수 있지만, 찌거나 볶거나 구워도 좋습니다. 장점: 고구마는

Tupperware의 얼룩을 제거하는 할머니의 꿀팁은 TikTok에서 입소문이 납니다: '내가 배운 최고의 꿀팁'

2023년 7월 20일 목요일 오후 12시 40분 32초(EDT) 플라스틱 용기에서 얼룩과 변색을 제거하는 할머니의 비법은 '역대 최고의 꿀팁' 중 하나로 호평을 받고 있습니다. 그녀가 업로드함

토마토의 8가지 잠재적 건강상의 이점

토마토가 건강을 증진하고, 피부를 보호하고, 만성 질환을 예방하는 모든 면에서 버거나 샌드위치에 가끔 한 조각을 추가하는 것 이상을 추가하고 싶을 수도 있습니다. 당신은 원할 수도 있습니다

몰리브덴이 필수 영양소인 이유(그리고 이를 식단에 포함시키는 가장 좋은 방법)

균형이 잘 잡혀 있고 영양가 있는 식단을 추구하려면 단백질, 탄수화물, 지방과 같은 다량 영양소뿐만 아니라 필수 미량 미네랄에도 초점을 맞추는 것이 중요합니다.

1억 5천만년의 지질 역사가 펼쳐지는 바다소금

n.bataev/iStock 구독함으로써 귀하는 언제든지 구독을 취소할 수 있는 이용 약관 및 정책에 동의하게 됩니다. Binghamton University 연구자들은 해수의 화학 변화를 조사하는 데 성공했습니

헝가리 수돗물, 생수, 도나우강 물의 리튬 농도

Scientific Reports 13권, 기사 번호: 12543(2023) 이 기사 인용 측정항목 세부정보 전 세계적으로 리튬 배터리의 제조 및 재활용이 증가함에 따라 리튬 배터리의 증가가 예상될 수 있습니다.

망간이란 무엇입니까? 망간 효능 및 식품 공급원

마그네슘과는 다릅니다! Studio Images/Getty Images 우리가 일상적으로 별로 주의를 기울이지 않는 광물이 많이 있습니다. 예를 들어 망간을 생각해 보십시오. 그것은 무엇입니까? 어떤 역할을

미량원소 결핍 다루기

귀하의 재고에 미량원소 결핍증이 있는지 가끔 궁금하십니까? 만약 그렇다면, 그들 모두가 될 가능성이 높나요, 아니면 단지 일부 그룹이 될 가능성이 있나요? 그리고 그것은 항상 그럴 가능성이 있습니까, 아니면 연

미국 해역에 대한 광업의 위협 추적

캐나다 노천 광산이 수로를 통해 몬태나 호수로 유입되어 어류에 해를 끼칠 수 있는 잠재적인 오염에 대한 환경적 우려가 새롭게 제기되고 있습니다. Teck 중 하나인 Elkview Operations

사람들이 붕사를 마시는 이유는 무엇입니까? 전문가들은 위험한 TikTok 트렌드를 시도하지 말라고 경고합니다

Lauren A. Little/MediaNews Group/Reading Eagle via Getty Images Sarah Scott이 확인한 사실 일부 제작자가 붕사와 물을 섭취하거나 목욕하는 등 TikTok에

미량원소 결핍 다루기

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